こんにちは。 新潟市でメイクレッスンとパーソナルメイクサロンをしておりますFumieです。 今日のテーマは「スキンケアとインナービューティについて」です。 「細胞美容学」と言う方もいらっしゃいます。 美肌を作るとは 材料＋エネルギー＝栄養 インナービ…

こんにちは。 新潟市でメイクレッスンとパーソナルメイクサロンをしてますFumieです。 今日は食生活について改めてお話をしたいと思っております。 まず「自分の身体を作っているのは自分が食べた物」ということを頭にいれて食生活を心がけるのが第一ですね…