こんにちは。 新潟市でメイクレッスンとパーソナルメイクサロンをしてますFumieです。 今日は食生活について改めてお話をしたいと思っております。 まず「自分の身体を作っているのは自分が食べた物」ということを頭にいれて食生活を心がけるのが第一ですね…