こんばんは。 新潟市でメイクレッスンとパーソナルメイクサロンをしておりますFumieです。 今日は夜発信ということで、初めてですがお夕飯をアップします。 できるだけ彩りよい食事を心がけています。 食物の色には活性酸素を除去する力がある「ファイトケミ…