こんにちは。 新潟市でメイクレッスンとパーソナルメイクサロンをしておりますFumieです。 今日はお肌と食について。。。 みなさんご存知の自分の身体は何で出来ているか？ それは「自分が口に入れた食べ物から」ですよね。 人によっては「完全無添加生活」…

こんにちは。 新潟市でメイクレッスンとパーソナルメイクサロンをしておりますFumieです。 今日は以前お話しした「グルテンフリーにシフトチェンジ」の続編です。 まず、グルテンとは粘りがあるタンパク質のことですが、最近我が家ではパンやラーメン、パス…