こんにちは。 新潟市でメイクレッスンとパーソナルメイクサロンをしておりますFumieです。 今日のお題は「グルテンを減らす食事にシフトチェンジ」ということですが。 以前から聞いた事があるワード「グルテンフリー」 グルテン＝小麦粉に含まれる粘り気があ…